02.06.2026 – Matten-Pilates – NEU IM BTSC

Matten-Pilates – NEU IM BTSC

Matten-Pilates ist die klassische Form des Pilates-Trainings – reduziert auf das Wesentliche: dein eigener Körper.

Mit kontrollierten, präzisen Bewegungen stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Flexibilität und bringst deinen Körper in Balance.

Pilates und Tanzen – das perfekte Match!

Ein starkes Powerhouse sorgt für mehr Kontrolle im Tanz, während Pilates deine Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessert.

Das Ergebnis?

• mehr Kraft
• bessere Balance
• höhere Beweglichkeit
• geringeres Verletzungsrisiko

Egal ob Anfänger:in oder Tänzer:in – du profitierst garantiert!

Geeignet für alle ohne Vorerfahrung!

Bitte mitbringen: eigene Matte (aus hygienischen Gründen)

Termine:

02.06.2026 || 09.06.2026 || 16.06.2026 || 23.06.2026 || 30.06.2026 || 07.07.2026 ||14.07.2026 || 21.07.2026

Trainerin: Tatiana de la Cruz

Ort: Saal 3, BTSC (nähe Hbf.)

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Anmeldung über yesticket.org.